Bienvenidos!
Los invito a recorrer tres propuestas de identidad variada donde cada uno podrá encontrar la opción que está necesitando.
Las mismas son:
Los invito a recorrer tres propuestas de identidad variada donde cada uno podrá encontrar la opción que está necesitando.
Las mismas son:
Acondicionamiento Físico Orientado a la Salud.
Acondicionamiento Físico Orientado al Fútbol.
Técnica y Coordinación de Fútbol.
Según
la OMS “Al
menos un 60% de la población mundial no realiza la actividad física
necesaria para obtener beneficios para la salud. Esto se debe en
parte a la insuficiente participación en la actividad física
durante el tiempo de ocio y a un aumento de los comportamientos
sedentarios durante las actividades laborales y domésticas. Las
enfermedades no transmisibles asociadas a la inactividad física son
el mayor problema de salud pública en la mayoría de los países del
mundo.”
Este programa tiene por objetivo
ofrecer un espacio de movimiento semanal con una variedad de
propuestas que se vayan modificando semana a semana evitando caer en
la rutina de los gimnasios a la hora de pensar en la salud.
Clases planificadas por
profesionales en la materia, cargas individualizadas según la
capacidad del alumno, un grupo de trabajo que promueve el intercambio
social y clases desarrolladas al aire libre no son sino
características fundamentales de esta propuesta.
Citando nuevamente a la OMS “Un
nivel adecuado de actividad física regular en los adultos reduce el
riesgo de hipertensión, cardiopatía coronaria, accidente
cerebrovascular, diabetes, cáncer de mama y de colon, depresión y
caídas; mejora la salud ósea y funcional, y es un determinante
clave del gasto energético, y es por tanto fundamental para el
equilibrio calórico y el control del peso”. A su vez, mejora la
autoestima y la confianza y promueve la interacción social.
Cualquier consulta, no dude en comunicarse conmigo.
Saludos,
